სამშაბათი, 2025.ივლისი.22, 0:06 AM
მოგესალმები Гость | RSS

მე_2საჯარო სკოლაა

მინი-ჩეთი
300
ჩვენი გამოკითხვა
Оцените мой сайт
სულ პასუხი: 28
სტატისტიკა

სულ ონლაინში: 1
სტუმარი: 1
მომხმარებელი: 0
შესვლის ფორმა
axali

medicina

dabadeba

http://g0ga.ucoz.com/cscs.jpg

xelovnuri chashka





მეცნიერებმა დაასახელეს 10 ყველაზე სახიფათო პროდუქტი



სახიფათო პროდუქტების რეიტინგის შესაქმნელად მუშაობდნენ უკრაინელი სპეცილისტები ერთდროულად სხვადასხვა სამეცნიერო დაწესებულებიდან (ეკოჰიგიენისა და ტოქსიკოლოგის ინსტიტუტი, ნაციონალური სამედიცინო აკადემია, უკრაინის კვების სამეცნიერო კვლევითი ინსტიტუტი) და ასევე რამდენიმე კერძო სამედიცინო ცენტრიდან. შედეგი საკმაოდ მოულოდნელი აღმოჩნდა. პროდუქტებისაგან მოსალოდნელი ხიფათი განისაზღვრებოდა მათ მიერ მძიმე დაავადებების გამოწვევის შესაძლებლობის გათვალისწინებით. რეიტინგის მონაწილე მრავალი პროდუქტი ხშირად ხდება მოწამვლების ან მძიმე ალერგიული რეაქციების განვითარების მიზეზი, თუმცა ჯანმრთელი ადამიანებისათვის ისინი საშიშროებას არ წარმოადგენენ. ექიმების აზრით, მნიშვნელობა აქვს მათ დოზირებას. მცირე რაოდენობით ასეთი საკვების მიღება სავსებით უსაფრთხოა.
1. ჩიფსები და გაზიანი სასმელები. ჩიფსები - ეს არის ნახშირწყლებისა და ცხიმების ნარევი, საღებავისა და საგემოვნო ნივთიერებების დანამატებით. მომზადების თავისებურების გამო მათში გროვდება დიდი რაოდენობით კანცეროგენები - ნივთიერებები, რომლებიც აპროვოცირებენ კიბოს განვითარებას. ჰიდროგენიზებული ცხიმები კი ზრდის სისხლში ქოლესტერინის დონის მომატებას, რაც ზრდის ინფარქტებისა და ინსულტების რისკს.
ტკბილი გაზიანი სასმელები - წარმოადგენს შაქრის, ქიმიისა და გაზის ნარევს, როგორც წესი, შეიცავს ასპარტამს (Е951) - შაქრის სინთეზურ შემცვლელს. ასპარტამში შემავალი ფელატანინი ცვლის მგრძნობელობის ზღურბლს, ხოლო დიდი რაოდენობით მიღებისას ხელს უწყობს მანიაკალური დეპრესიის და პანიკური შეტევების განვითარებას, გაბოროტებას. გარდა ამისა, ნატრიუმის ბენზოატი (Е211), რომელიც კონსერვანტს წარმოადგენს, იწვევს ფერმენტების დათრგუნვას, რაც ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის დარღვევას და სიმსუქნეს.
ასეთი სასმელი სულაც არ კლავს წყურვილს. პირის ღრუში დარჩენილი დამატკბობელი აღძრავს სასმელის ახალი პორციის მიღების სურვილს. თუკი მიირთმევთ კოლას, გირჩევთ, მას ჩვეულებრივი წყალი დააყოლოთ.
2. ფასტ-ფუდი. სწრაფი კვება - ჩებურეკი, ღვეზელი, კარტოფილი ფრი, შაურმა და სხვ., რაც იწვება ზეთში, ძალიან მავნეა, ვინაიდან არ ხდება ნამწვი ზეთის ხშირი გამოცვლა. შედეგად - ისევ იგივე კანცეროგენები. ხანგრძლივად ასეთი საკვების მიღება იწვევს კოლიტებს, გასტრიტებს, გულძმარვას, შეკრულობას. ფასტ-ფუდის სახესხვაობაა ჩიპსები, შემწვარი თხილი, ბატონები შოკოლადითა და თხილით და ბავშვებისათვის ასე საყვარელი სხვა პროდუქტები, რომელთაგან გადაჩვევა ძალიან ძნელია, ამიტომაც უმჯობესია, საერთოდ ამოვიღოთ ისინი ბავშვების რაციონიდან და არავითარ შემთხვევაში არ მივირთვათ თვითონაც.
3. ძეხვეული და სხვა შებოლილი პროდუქტები. სოსისი, ძეხვი, პელმენები შეიცავენ ბევრად მეტი რაოდენობით არომატიზატორებს და საღებავებს, ვიდრე ხორცს. შებოლილი ხორცი და თევზი ასევე დიდი რაოდენობით კანცეროგენების შემცველებია, კერძოდ მათი დამუშავების პროცესში წარმოიქმნება ნივთიერება ბენზოპირენი.
სულ უფრო მეტი მწარმოებელი გადადის გენ-მოდიფიცირებული ნედლეულის გამოყენებაზე. მაგ. სოსისის და ძეხვეულის 80% შეიცავს ტრანსგენურ სოიოს. ერთი ნაჭერი შებოლილი ძეხვი შეიცავს იმაზე მეტ ფენოლებს, ვიდრე ადამიანი შეისუნთქავს ქალაქში ერთი წლის განმავლობაში. ფენოლი კი მეტად ტოქსიურია.
4. ხილი და ბოსტნეული, კონსერვანტებით მდიდარი პროდუქტები. ყველაზე სასარგებლო პროდუქტებიც კი შეიძლება გახდეს ტოქსიური, თუკი ისინი მოყვანილია საავტომობილო ტრასის ან ქარხნის მახლობლად. ისინი შეიცავენ დიდი რაოდენობით ბენზოპირენს და სხვა კანცეროგენებს. რაც შეეხება კონსერვანტებს, ისინი შეიძლება შეიცავდნენ ნატრიუმის გლუტამატს, რომელიც იწვევს თავის ტკივილს, სისხლძარღვების სპაზმს და ნივთიერებათა ცვლის დარღვევასაც კი.
5. მარგარინი, ნამცხვრები, მარცვლეული. მარგარინი - მთლიანად ტრანსგენური ცხიმია. მავნეა ყველა ის პროდუქტი, რომელსაც ის შეცავს-ნამცხვრები, ტორტები, ფენოვანი ცომის ნაწარმი. ამ პროდუქტებით გატაცებისას გარანტირებული გაქვთ ნივთიერებათა ცვლის დარღვევა და ჭარბი წონა. მარცვლეულიდან ამ ჩამონათვალში მოხვდა თეთრი პური, ვინაიდან მისი აუტანლობა (ცელიაკია) საკმაოდ ხშირად გვხვდება. მისი სიმპტომები ვარირებს - ეს არის ნაწლავური პრობლემები, შაქრიანი დიაბეტი და უნაყოფობაც კი.
6. ყავა და ენერგეტიკული სასმელები, რძე. ყავა უნდა მივიღოთ არაუმეტეს 2-3 ფინჯანისა, ენერგეტიკული სასმელები, რაც შეიძლება ნაკლებად, ხოლო რძე ხშირად ითვლება ძნელად ასატან პროდუქტად. არც ისე იშვიათია რძით მძიმე მოწამვლა.
7. შინნამზადი პროდუქტები და ნაყინი. რასაკვირველია, დოზირების, სტერილიზაციისა და დამარილების ყველა წესის ზედმიწევნით დაცვის შემთხვევაში წნილების მირთმევა შეიძლება უშიშრად.
ნაყინი შეიცავს არომატიზატორებს და შემასქელებლებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეანელონ ნივთიერებათა ცვლა, რაც ზრდის ჭარბი წონის განვითარების შანსს.
8. საღეჭი კანფეტები, ფერადი საწუწნი ტკბილეული, ჩუპა-ჩუპსი. შეიცავს დიდი რაოდენობით შაქარს, ქიმიურ დანამატებს, საღებავებს.
9. შოკოლადის ბატონები. ეს არის კალორიების გიგანტური რაოდენობა ქიმიურ დანამატებთან, გენეტიკურად მოდიფიცირებულ პროდუქტებთან, საღებავებთან და არომატიზატორებთან ერთად.
10. მაიონეზი. მდიდარია ტრანსცხიმებით, რომლებიც კანცეროგენულია და ამავდროულად, იწვევს ქოლესტერინის რაოდენობის მომატებას. განსაკუთრებით მოერიდეთ პლასტიკური შეფუთვის მქონე მაიონეზს. პლასტიკი თვითონ არის კანცეროგენი! მაიონეზი შეიცავს დიდი რაოდენობით კონსერვანტებსა და სტაბილიზატორებს. იგივე მიზეზით მავნე პროდუქტებს მიაკუთვნებენ ასევე კეტჩუპს, სხვადასხვა სოუსებს, რომელთა ფართო ასორტიმენტი გვხვდება ყველა მაღაზიაში.

chirqgrovebis morchena

თუ თქვე ნი იმუ ნუ რი სის ტე მა ნორ მა ლუ რად მუ შა ობს, ჩირ ქგრო ვის მო სარ ჩე ნად ორი კვი რა დას ჭირ დე ბა. ზო გი ერ თი ჩირ ქგრო ვის მო სარ ჩე ნად გა ცი ლე ბით მე ტი დროა სა ჭი რო. ყვე ლა ზე სე რი ო ზუ ლი ჩირ ქგრო ვე ბი, რო მელ თა მორ ჩე ნა ძნე ლია, დუნ დუ ლებ ზე ჩნდე ბა.
ჩირ ქგრო ვა ჩნდე ბა თმის ფო ლი კუ ლა ზე წარ მოქ მნი ლი ბარ ქტე რი უ ლი ინ ფექ ცი ის შე დე გად. სის ხლის თეთ რი უჯ რე დე ბი ამ ად გი ლის კენ მო ე მარ თე ბი ან, რა თა ინ ფექ ცი ას ებ რძო ლონ. გროვ დე ბა ჩირ ქი, რო მე ლიც წარ მო იქ მნე ბა კა ნის მკვდა რი უჯ რე დე ბი სა და ბაქ ტე რი ე ბის გან. რო გორც კი ჩირ ქგრო ვა სკდე ბა და ჩირ¬ქი გა მო დის, კა ნი შე ხორ ცე ბას იწ ყებს.
აი რამ დე ნი მე რჩე ვა, რო მე ლიც და გეხ მა რე ბათ ამ პრო ცე სის დაჩ ქა რე ბა ში.
გა ი კე თეთ ინექ ცია. ,,სტე რო ი დე ბის ხსნა რის ინექ ცია ჩირ ქგო ვა ში ხელს შე უწ ყობს მის სწრაფ შე ხორ ცე ბას~, ამ ბობს მე დი ცი ნის დოქ ტო რი სტე ფან შლე ი ჰე რი. მკურ ნა ლო ბა ამ ბუ ლა ტო¬რი უ ლად მიმ დი ნა რე ობს.
და ი დეთ ცხე ლი კომ პრე სი. ,,თუ მარ თლა გინ დათ ჩირ ქგრო ვა მა ლე მორ ჩეს, დღე ში 4-ჯერ, ოცი-ოც და ა თი წუ თით და ი დეთ ცხე ლი, სვე ლი კომ პრე სი. სვე ლი სით ბო ხელს უწ ყობს სის¬ხლის მო დე ნას ჩირ ქგრო ვის ად გი ლას, რაც აჩ ქა რებს მომ წი ფე ბას~, ამ ბობს ექი მი შლე ი ჰე რი.
მი ი ღეთ ან ტი ბი ო ტი კე ბი. ,,ან ტი ბი ო ტი კე ბის მი ღე ბა და გეხ მრე ბათ ჩირ ქგრო ვის მო ცი ლე ბა ში სამ-ოთხ დღე ში~, _ ამ ბობს ექი მი შლე ი ჰე რი. მარ თლაც, ან ტი ბი ო ტი კე ბის პე რო პა ლუ რად მი ღე ბა სა უ კე თე სოა, რი სი გა კე თე ბაც შე იძ ლე ბა ჩირ ქგრო ვის მომ წი ფე ბის და საჩ ქა რებ ლად, ან გავ რცე ლე ბის შე სა ჩე რებ ლად.
ჩირ ქგრო ვა ნემ სით გაჩ ხვლი ტეთ. ჩირ ქგრო ვის გაჩ ხვლე ტა უსაფ რთხო იქ ნე ბა, თუ შე ას რუ ლებთ ნებ რას კას შტა ტის უნი ვერ სი ტე ტის სა მე დი ცი ნო ფა კულ ტე ტის ადი უ ტან-პრო ფე სო¬რის, მე დი ცი ნის დოქ ტო რის, დერ მა ტო ლო გის, როდ ნი ბეს ლე რის რჩე ვას.
და ი ცა დეთ, სა ნამ ჩირ ქგრო ვას თა ვი გა უჩ ნდე ბა და თხე ლი კა ნის ქვეშ ჩირ ქის და ნახ ვას შეძ ლებთ. ნემ სი გა აც ხე ლეთ ცეც ხლზე, შემ დეგ გა ა ცი ვეთ და ფრთხი ლად გაჩ ხვლი ტეთ ჩირ¬ქგრო ვა. ოდ ნავ და ა ჭი რეთ, რომ შიგ თავ სი გა მო ვი დეს.
წა ის ვით ან ტი ბი ო ტი კის მა ლა მო. მას შემ დეგ, რაც ჩირ ქი გა მო ვი და, წა ის ვით ან ტი ბი ო ტი კის მა ლა მო.
სა შუ ა ლე ბა მი ე ცით შიგ თავსს გა რეთ გა მო ვი დეს. ,,მას შემ დეგ, რაც ჩირ ქგრო ვა გას კდა, თბი ლი კომ პრე სის და დე ბა გა ნაგ რძეთ~, გირ ჩევთ ექი მი ბეს ლე რი. ეს ხელს შე უწ ყობს მის სწრაფ შე ხორ ცე ბას.

gacieba


სხე უ ლის ზედ მე ტად გა ცი ვე ბა ისე შე სამ ჩნე ვი არ არის, რო გორც მო ყინ ვა, მაგ რამ შე იძ ლე ბა უფ რო სა ხი ფა თო იყოს და სიკ ვდი ლი გა მო იწ ვი ოს. რო გორც კი თქვე ნი სხე უ ლი იმა ზე მეტ ენერ გი ას ხარ ჯავს, ვიდ რე გა მო ი მუ შა ვებს, თქვე ნი სა სი ცოც ხლო ორ გა ნო ე ბი, მათ შო რის ტვი ნი და ნერ ვუ ლი სის ტე მა, შე ნე ლე ბუ ლად იწ ყებს მუ შა ო ბას. სუს ტი გა და ცი ვე ბის დროს ადა მი ა ნი სი ცი ვის გან კან კალს იწ ყებს, ირ ღვე ვა მოძ რა ო ბის კო ორ დი ნა ცია, სა უ ბა რი გა ურ კვე ვე ლი ხდე ბა, ადა მი ა ნი ფეხ ზე არამ ყა რად დგას. სა შუ ა ლო გა და ცი ვე ბის დროს კან კა ლი ჩერ დე ბა, სის ხლის წნე ვა და პულ სი ეცე მა, სუნ თქვა შე ნე ლე ბუ ლია. სხე უ ლის ზედ მე ტად გა ცი ვე¬ბამ შე იძ ლე ბა გა მო იწ ვი ოს კო მა და სიკ ვდი ლი. ძლი ე რი გა და ცი ვე ბის დროს ადა მი ა ნის სხე უ ლი გვამს გავს _ უძ რა ვია, ცი ვი, გაქ ვა ვე ბუ ლი, კა ნი მო ცის ფრო-მო¬ნაც რის ფროა.
ბავ შვის სხე უ ლი ად ვი ლად შე იძ ლე ბა გა და ცივ დეს ისი ნი ისე თი პა ტა რე ბი არი ან, რომ სით ბოს ნე ბის მი ე რი და ნა კარ გი მათ თვის მნიშ ვნე ლო ვა ნია. იგი ვე შე იძ ლე ბა ით ქვას ხან დაზ მულ ადა მი ა ნებ ზე, რად გან მა თი სის ხლის მი მოქ ცე ვა შე ნე ლე ბუ ლია. და სუს ტე ბუ ლი მო ხუ ცე ბი ძა ლი ან მგრძნო ბი ა რე ნი არი ან სი ცი ვის მი მართ, რად გან თით ქმის არ აქვთ ცხი მის სა ფა რი, რო მე ლიც სი ცი ვის გან და ი ცავ დათ.
თუ ზამ თარ ში გა რეთ დი დი დრო ის გა ტა რე ბას გეგ მავთ, უნ და იცო დეთ, რო გორ ებ რძო ლოთ სი ცი ვეს, მა ში ნაც კი, თუ სი ცი ვეს შეჩ ვე უ ლი ხართ და კარგ ფი ზი კურ მდგო მა რე ო ბა ში იმ ყო¬ფე ბით. აშშ არ მი ის გა მო ყე ნე ბი თი მე დი ცი ნის სა მეც ნი ე რი-კვლე ვი თი ინ სტი ტუ ტის ადა მი ა ნის ორ გა ნიზ მზე სი ცი ვის გავ ლე ნის შეს წავ ლის გან ყო ფი ლე ბის დი რექ ტო რი, ვე ტე რი ნა რი ის დოქ ტო რი მუ რეი ჰამ ლე ტი, შემ დეგ რჩე ვებს გთა ვა ზობთ.
შე ი ძი ნეთ სინ თე ტი კუ რი ქსო ვი ლით დათ ბუ ნე ბუ ლი ტან საც მე ლი. პირ ვე ლი წე სი: თუ ქუ შა ში დი დი დრო ით აპი რებთ ყოფ ნას, ამინ დის შე სა ბა მი სად ჩა იც ვით.
სა უ კე თე სოა სპორ ტუ ლი ტან საც მე ლი სინ თე ტი კუ რი დათ ბუ ნე ბით ჰა ე რით სავ სე ათა სო ბით პა ტა რა ტო მა რა, რო მე ლიც აკა ვებს სით ბოს. ასეთ ტან საც მელ ში სი ცი ვე არ შე გა წუ ხებთ.
ჩა იც ვით და მა ტე ბი თი ტან საც მე ლი. სით ბოს შე ნარ ჩუ ნე ბის სა უ კე თე სო სა შუ ა ლე ბაა, რაც შე იძ ლე ბა თბი ლად ჩა იც ვათ. და მა ტე ბი თი ტან საც მე ლი შე გი ნარ ჩუ ნებთ სით ბოს, ამას თან, თუ მუ შა ო ბი სას გა ი ოფ ლე ბით, ყო ველ თვის შეძ ლებთ გა ი ხა დოთ ტან საც მლის ნა წი ლი და გა ცი ვე ბის არ შე გე შინ დეთ. სხე ულ თან ყვე ლა ზე ახ ლოს უნ და გეც ვათ პო ლიპ რო პი ლე ნის ტან¬საც მე ლი, რო მე ლიც შე ი წოვს სხე უ ლის ანა ორთქლს. შემ დეგ უნ და ჩა იც ვათ ტან საც მე ლი, რო მე ლიც შე ი ნარ ჩუ ნებს სხე უ ლის სით ბოს: შა ლის პე რან გი, სვი ტე რი, ან თბი ლი კოს ტი უ მი ეს სა უ კე თე სოა. ზე და ტან საც მე ლი უნ და გი ცავ დეთ ცი ვი ამინ დის მოქ მე დე ბის გან და ად ვი ლად იწოვ დეს სხე უ ლის ანა ორთქლს, ამი ტომ აირ ჩი ეთ ისე თი ქურ თუ კი, რო მე ლიც სხე ულს სუნ¬თქვის სა შუ ა ლე ბას მის ცემს.
ტან საც მლის გა მოც ვლა. ბუ ნე ბა ში ხან გრძლი ვი დრო ით გას ვლა მო უ ლოდ ნე ლო ბე ბით არის სავ სე. თქვენ უნ და გახ სოვ დეთ, რომ ტემ პე რა ტუ რა შე იძ ლე ბა და ე ცეს, ან ცივ წყალ ში მოხ¬ვდეთ. ამი ტომ პრო ფი ლაქ ტი კუ რი ზო მე ბი უნ და მი ი ღოთ: სახ ლში ერ თი-ორი წუ თით შე ყოვ ნდით და ჩა ი დეთ წყვი ლი კალ სო ნე ბი, წინ დე ბი, სვი ტე რი და შარ ვა ლი. ამ გვა რად, თუ ტან¬საც მე ლი და გის ველ დე ბათ, გა მოც ვლას შეძ ლებთ.
თუ შე იძ ლე ბა გა ოფ ლი ან დეთ, მსუ ბუ ქად ჩა იც ვით. თუ სუფ თა ჰა ერ ზე მძი მე სა მუ შა ოს შეს რუ ლე ბას აპი რებთ, მსუ ბუ ქად ჩა იც ვით. სვე ლი ტან საც მე ლი კარ გავს იზო ლა ცი ის თვი სე ბას და ცივ ჰა ერ თან ერ თად ხელს უწ ყობს სით ბოს და კარ გვას, რაც თქვენ არ გჭირ დე ბათ. დრო დად რო შე ის ვე ნეთ. შეს ვე ნე ბის დროს რა ი მე მო ი ფა რეთ იმ შემ თხვე ვა შიც კი, რო დე საც არ გცი¬ვათ.
თუ შე გამ ცივ ნებთ, შე ნო ბა ში შე დით და გათ ბით საბ ნის ქვეშ. სით ბო ში მი ნი მუმ ერ თი სა ა თი დარ ჩით.
ცო ტა შე ჭა მეთ. სით ბოს აღ სად გე ნად, მე ტა ბო ლიზ მის გა საძ ლი ე რებ ლად და სხე უ ლის ნორ მა ლუ რი სით ბოს აღ სად გე ნად თქვენს ორ გა ნიზმს კა ლო რი ე ბი სჭირ დე ბა (თა ნაც დი დი რა ო¬დე ნო ბით!). ცო ტა ო დე ნი შვრი ის ფა ფა უზ რუნ ველ გყოფთ სით ბო თი მთე ლი გა სე ირ ნე ბის გან მვა ლო ბა ში.
და ლი ეთ რა ი მე ცხე ლი. სუ პი, ცხე ლი სიდ რი, ან სხვა ცხე ლი სას მე ლი, სხე ულს მა ინ ცდა მა ინც არ გა ათ ბობს, მაგ რამ შე ე წი ნა არ მდე გე ბა გა უწ ყლო ე ბას და სწრა ფად გა მო გი კე თებთ მდგო მა რე ო ბას (გა უწ ყლო ე ბამ შე იძ ლე ბა გა ა უა რე სოს მდგო მა რე ო ბა გა და ცი ვე ბის დროს).
იმოძ რა ვეთ. თუ სახ ლი დან შორს იმ ყო ფე ბით და სი ცი ვის გან გა კან კა ლებთ, იპო ვეთ ქა რის გან და ცუ ლი ად გი ლი, და ან თეთ კო ცო ნი, და ლი ეთ ცო ტა ო დე ნი ჩაი, ცო ტა შე ჭა მეთ. ჩა იც ვით, რი სი ჩაც მაც შე გიძ ლი ათ. იაქ ტი უ რეთ. ეს უკე თე სია, ვიდ რე გულ ხელ დაკ რე ფი ლი ჯდო მა.
თუ თქვე ნი მე გო ბა რი იყი ნე ბა, სწრა ფად იმოქ მე დეთ. თუ დრო უ ლად არ მი ი ღებთ ზო მებს, ზედ მე ტად გა ცი ვე ბა შე იძ ლე ბა სი ცოც ხლის თვის სა ხი ფა თო გახ დეს. თუ თქვე ნი მე გო ბა რი გა¬ი ყი ნა, და კარ გა მოძ რა ო ბის კო ორ დი ნა ცია, გა ურ კვევ ლად სა უბ რობს, და უ ყოვ ნებ ლივ შე იყ ვა ნეთ შე ნო ბა ში. თუ უც ნობ ად გი ლას, ან შე ნო ბი დან შორს ხართ, რა ი მე თბი ლი სით ხე და ა¬ლე ვი ნეთ და აი ძუ ლეთ აქ ტი უ რად იმოძ რა ოს. სწრა ფი სი ა რუ ლი თქვენს მე გო ბარს გათ ბო ბა ში და ეხ მა რე ბა. თუ ამან არ უშ ვე ლა, და ა ფა რეთ ყვე ლა ფე რი, რაც შე იძ ლე ბა: სა ბა ნი, ტან¬


SAMKURNALO MCENAREEBI

ჯანმრთელობის დაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის 1977 წლის სესიის მიერ აღიარებული იქნა ხალხური მედიცინის მრავალსაუკუნოვანი გამოცდილების უდიდესი მნიშვნელობა და ამასთან დაკავშირებით გადაუდებელ ამოცანად იქნა მიჩნეული მისი ღრმა მეცნიერული შესწავლის აუცილებლობა.

ამ ორგანიზაციის გენერალური დირექტორის ხ. მალერის აზრიტ მხოლოდბრმას შეუძლია იმაზე ფიქრი, თანამედროვე მედიცინას ხალხურ მედიცინისაგან არაფრის სწავლა არ შეუძლია.

სამკურნალო მცენარეებსა და მათგან დამზადებულ წამლებს მსოფლიოს ყველა ქვეყნის ხალხური და მეცნიერული მედიცინა იყენებს.

მცენარეტა სამკურნალი თვისებების შესწავლაში ადამიანის უპირველესი მასწავლებელი ბუნება იყო. ჩვენს ერამდე ორი–სამი ატასი წლის წინატ ადამიანისათვის მრავალი მცენარის სამკურნალო ზემოქმედება იყო ცნობილი. ვაჭრობა და ომები კი ის ფაქტორები იყო, რომლებმაც მეზობელ ხალხებს შორის სამკურნალო საშუალებების ცოდნის გაზიარებასა და სამედიცინო არსენალების გამდიდრებას ხელი შეუწყო.

ჯანმრთელობის დაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მონაცემებიტ სინტეზური სამკურნალწამლო სასუალებების მასობრივმა გამოყენებამ დედამიწის მოსახლეობის 12–16%–ის ნაირგვარი ალერგიული დაავადებებით შეპყრობა განაპირობა სხვა ფაქტორებთან ერთად,ალბათ,ამითაც უნდა აიხსნას ის რეალობა,რომ მსოფლიო სამედიცინო პრაქტიკაში გამოყენებული 150 000 წამლიდან 30%–ზე მეტი სამკურნალო მცენარეებიდან დამზადებულ პრეპარატებზე მოდის.

სამკურნალო მცენარეები საქართველოში დიდი რაოდენობითაა გავრცელებული,მაგრამ ამჟამინდელ მეცნიერულ მედიცინაში მატი მხოლოდ მცირე ნაწილია გამოყენებული.ბევრი მატგანი დავიწყებას მიეცა და მხოლოდ ხალხურ მედიცინაში თუ გამოიყენება.

სამკურნალო მცენარეების გამოყნება გარდა მატში არსებული ფიზიოლოგიურად აქტიური ნივტიერებების მაღალი თერაპიული ეფექტურობისა საინტერესოა იმიტაც ,რომ მატი გამოყენებით არ ხდება გარემოს დანაგვიანება , მაშინ როდესაც ყოველგვარი ნივთიერების ქიმიურ ქარხანაში სინთეზირება გარდაუვლადაა დაკავშირებული წყლისა და საჰაერო აუზების,აგრეთვე ნიადაგის დანაგვიანებასთან. გარდა ამისა უკანასკნელი წლების მეცნიერული გამოკვლვებით დადგენილია, რომ სინტეტური მასალები თავისი ხარისხით ხშირად მნიშვნელოვნად ცამოუვარდება ბუნებრივს ,მეცნიერული წარმოშობისას.
,br>



aloe samkurnalo mcenare





impotencia


თუ იმ პო ტენ ცია გაქვთ, ამ არა სა სი ა მოვ ნო მოვ ლე ნის გან თა ვის და საღ წე ვად სა კითხს პერ სპექ ტი ვა ში შე ხე დეთ. თქვენ ერ თა დერ თი ადა მი ა ნი არ ხართ. ექი მე¬ბი ფიქ რო ბენ, რომ და ახ ლო ე ბით ათი მი ლი ო ნი ამე რი კე ლი მა მა კა ცი იმ პო ტენ ტია. ჩვე უ ლებ რივ ამ პრობ ლე მას ასაკს უკავ ში რე ბენ, მაგ რამ 40 წლის მა მა კა¬ცე ბის მხო ლოდ 1,9% და 65 წლის მა მა კა ცე ბის 25% აქვს იმ პო ტენ ცია. არ გე გო ნოთ, რომ იმ პო ტენ ცია მთე ლი ცხოვ რე ბის მან ძილ ზე გაგ ყვე ბათ. მის გან გან¬კურ ნე ბას დი დი დრო არ დას ჭირ დე ბა.
ზო გი ერ თი მა მა კა ცის თვის გა მო სა ვა ლი შე იძ ლე ბა გახ დეს პრო თე ზის იმ პლან ტა ცია ქი რურ გი უ ლი გზით. მკურ ნა ლო ბის ახა ლი და სწრა ფი მე თო დე ბის წყა ლო¬ბით მე ქა ნი კურ ერექ ცი ას იშ ვი ა თად მი მარ თა ვენ, ეს ხდე ბა მხო ლოდ ფი ზი ო ლო გი უ რი იმ პო ტენ ცი ის ძა ლი ან სე რი ო ზულ შემ თხვე ვებ ში.
,,იმ პო ტენ ცი ის მკურ ნა ლო ბის მე დი კა მენ ტუ რი მე თო დე ბის არ სე ბო ბი სას, რომ ლე ბიც დღი თიდ ღე სულ უფ რო მრა ვალ ფე რო ვა ნი ხდე ბა, ძა ლი ან იშ ვი ა თად ინიშ ნე ბა პრო თე ზის იმ პლან ტა ცია, ამ ბობს ბრა უ ნის უნი ვერ სი ტე ტის ურო ლო გი ის პრო ფე სო რი, მე დი ცი ნის დოქ ტო რი ჯე ქი უს სა სე ტი. არ სე ბობს რამ დე ნი მე სხვა ეფექ ტუ რი მკურ ნა¬ლო ბის ხერ ხი, რო მე ლიც არა მარ ტო ნაკ ლებ ინ ვა ზი უ რია, არა მედ გა ცი ლე ბით ნაკ ლე ბი დრო სჭირ დე ბა.
ანა ლი ზე ბი. თუ მა მა კაცს ჯან მრთე ლო ბას თან და კავ ში რე ბით პრობ ლე მე ბი არ აქვს, მას ღა მის ძი ლის გან მავ ლო ბა ში რამ დე ნი მე ერექ ცია აღე ნიშ ნე ბა~, ამ ბო ბენ მე დი ცი ნის დოქ ტო რი რი ჩარდ ბერ გე რი და დი ბო რა ბერ გე რი წიგ ნში ,,ბი ო პო ტენ ცია~. ლა ბო რა ტო რი ა ში თქვენ და გი ყე ნე ბენ მოწ ყო ბი ლო ბას, რო მე ლიც გა ზო მავს ღა მის ერექ ცი ის სიხ ში რეს, სი მაგ რეს და ხან გრძლი ვო ბას. ამ მოწ ყო ბი ლო ბის მო ნა ცე მე ბი სა ბო ლოო გა ნა ჩე ნი არ არის. ცნობ ლია შემ თხვე ვე ბი, რო დე საც უარ ყო ფი თი შე დე გის მქო ნე და დეპ რე სი ა ში მყო ფი ზო გი ერ თი მა მა¬კა ცი გა ნი კურ ნა ფსი ქო ლო გი უ რი თე რა პი ის დახ მა რე ბით.
არ სე ბობს სხვა, უფ რო მარ ტი ვი ტეს ტე ბიც, რო მელ თა დახ მა რე ბით შე გიძ ლი ათ ღა მის ერექ ცი ა ზე ტეს ტის ჩა ტა რე ბა. თუ აღ მო ა ჩი ნეთ, რომ ღა მის გან მავ ლო ბა ში ერ თი მა ინც ნორ მა¬ლუ რი ერექ ცია გქონ დათ, მი მარ თეთ ექიმს.
შე ა მოწ მეთ წამ ლე ბი, რომ ლებ საც სვამთ. თუ თქვენ თვის გა უ გე ბა რია იმ პო ტენ ცი ის მი ზე ზი, სა მე დი ცი ნო გა მოკ ვლე ვის თვის სა ჭი რო დრო ის და ფუ ლის და ზოგ ვის მიზ ნით, ჩა ა ტა რეთ პა¬ტა რა დე ტექ ტი უ რი გა მოკ ვლე ვა.
პირ ველ რიგ ში და ათ ვა ლი ე რეთ თქვე ნი წამ ლე ბი. ბევ რი ჩვე უ ლებ რი ვი წა მა ლი შე იძ ლე ბა გახ დეს იმ პო ტენ ცი ის მი ზე ზი. მათ შო რი საა წნე ვის და სა რე გუ ლი რე ბე ლი წამ ლე ბი, ან ტი დეპ¬რე სან ტე ბი, ტრან კვი ლი ზა ტო რე ბი, გუ ლის არით მი ის სამ კურ ნა ლო პრე პა რა ტე ბი, შარ დის ბუშ ტის და ნაწ ლა ვე ბის სპაზ მის სა წი ნა აღ მდე გო პრე პა რა ტე ბი, ან ტი ჰის ტა მი ნე ბი, კუნ თე ბის რე ლაქ სან ტე ბი, წყლუ ლი, პარ კინ სო ნიზ მის სამ კურ ნა ლო წამ ლე ბი, ქო ლეს ტე რი ნის დამ წე ვი სა შუ ა ლე ბე ბი, ქა ლე ბის ჰორ მო ნუ ლი სა შუ ა ლე ბე ბი, გლუ კო კორ ტი კო ი დე ბი, იმუ ნო დეპ რე¬სან ტე ბი, არ თრი ტის სამ კურ ნა ლო პრე პა რა ტე ბი და სხვა.
თქვენ შე იძ ლე ბა ეჭ ვი გქონ დეთ, რომ ერთ-ერ თი სამ კურ ნა ლო სა შუ ა ლე ბა თქვე ნი იმ პო ტენ ცი ის მი ზე ზია, მაგ რამ დას კვნებს თვი თონ ნუ გა ა კე თებთ, აუ ცი ლებ ლად მი მარ თეთ ექიმს. მას შე უძ ლია შეც ვა ლოს დო ზა, ან და გი ნიშ ნოთ სხვა პრე პა რა ტი.

infeqcia



მკვლევართა თქმით, შემუშავდა დედისაგან ჩვილზე აივ-ინფექციის გადაცემის საწინააღმდეგო ახალი მეთოდი.
“დედიდან ახალშობილზე აივ-ინფექციის გადაცემა უზარმაზარ პრობლემას წარმოადგეს მსოფლიოსთვის, განსაკუთრებით რიგი აფრიკული ნაციისთვის”, ამბობს ნენსი ჰაიგვუდი (Nancy Haigwood).
ჯანმოს უკანასკნელი მონაცემების მიხედვით, 2008 წლისთვის მსოფლიოში აივ-ინფიცირებულთა რიცხვი აღწევდა 33,4 მლნ ადამიანს, რომელთა შორის დაახლოებით 67 % აფრიკაში მაცხოვრებელი იყო. გლობალურად დაინფიცირებულ ბავშვთა საერთო რაოდენობის 91 % აფრიკაზე მოდის.
ნენსი ჰაიგვუდი და მისი კოლეგები აივ-ინფიცირებული დედიდან ჩვილზე ინფექციის გადაცემის პრევენციისა და აღკვეთის სტრატეგიებზე მუშაობენ. მათი სტრატეგია გულისხმობს ბავშვის იმუნური სისტემის “გაწრთვნას” დაბადებიდან პირველივე რამდენიმე საათის განმავლობაში.
“აივ-ინფექცია უტევს და კლავს T-უჯრედებს, თეთრი სისხლის უჯრედებს, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმუნურ სისტემაში, რადგან შესწევს უნარი ამოიცნოს და გაანადგუროს დაავადების გამომწვევი. სხეულის ბუნებრივ დაცვაზე შეტევით ხდება დაავადების პროგრესირება, რაც იწვევს შიდსის განვითარებასა და საბოლოოდ, სიკვდილს,” აღნიშნავს ჰაიგვუდი. სამკურნალო მეთოდების უმეტესობა ფოკუსირებას ახდენს T-უჯრედების დაცვაზე.
ჰაიგვუდმა და მისმა კოლეგებმა სხვა მიდგომა აირჩიეს. მათ ფოკუსირება მოახდინეს იმუნური სისტემის სხვა კომპონენტზე, რომელიც, როგორც ადრე იყო ცნობილი, ნაკლები მნიშვნელობის იყო სხეულის აივ-ინფექციისაგან დაცვისთვის. აივ-ინფიცირებული დედისგან გაჩენილ ბავშვს მშობიარობის დროს აღენიშნება აივ-სპეციფიკური გამანეიტრალიზებელი ანტისხეულების არსებობა, რომელიც პლაცენტიდანაა “პასიურად” შეძენილი. მკვლევარებს აინტერესებდათ გაერკვიათ გამანეიტრალებელი ანტისხეულების სტიმულაციით მოხდებოდა თუ არა ვირუსის ბავშვის იმუნურ სისტემაზე ზემოქმედების შესუსტება.
მკურნალობის ამ მეთოდის გამოცდისას მკვლევარები შეისწავლიდნენ ახალშობილ მაიმუნთა სამ ჯგუფს. ერთ ჯგუფს შეუყვანეს ჯანმრთელი დედისაგან აღებული ანტისხეულების დამატებითი რაოდენობა, მეორე ჯგუფს - ადამიანისმსგავსი მაიმუნების იმუნოდეფიციტური ვირუსის (SHIV- ჰიბრიდული ვირუსი, სხვადასხვა სახეობაში განსხვავებული შედეგის დასადგენად) შესაბამისი ამტისხეულები, მესამე ჯგუფს – აივ-ანტისხეულები, რომელიც იყო მსგავსი, მაგრამ არა იდენტური იმ სახეობისა, რომლითაც ხდებოდა მათი დაინფიცირება. მოხდა სამივე ჯგუფის SHIV-ვირუსით დაინფიცირება და შემდგომში მათ იმუნურ სისტემაზე დაკვირვება.
“აივ-ანტისხეულებიანი” ცხოველები, სხვა ორი ჯგუფისაგან განსხვავებით, უფრო მეტად დაცულნი აღმოჩნდნენ ვირუსისაგან. ექსპერიმენტიდან ექვსი თვის შემდეგ მათ აღენიშნათ გამანეიტრალებელი ანტისხეულების უფრო მაღალი დონე და SHIV ვირუსის უდრო დაბალი შემცველობა სისხლის პლაზმაში, სხვა ჯგუფებთან შედარებით. გარდა ამისა, ისინი ინარჩუნებდნენ თავიანთ CD4+ T უჯრედებს (იმუნური სისტემის სხვა კომპონენტი).
ნენსი ჰაიგვუდის თქმით, ორგანიზმის აივ-ანტისხეულების სტიმულაცია, რომელიც შეიძლება განხორციელდეს ახალი აივ-სპეციფიკური ადამიანის მონოკლონური ანტისხეულის პასიური ტრანსფერის მეთოდით, შეიძლება გახდეს მნიშვნელოვანი სტრატეგია ახალშობილებში ინფექციის დონის შემცირებისა და CD4+ T უჯრედების დაცვისათვის.
კვლევამ პირველად აჩვენა, რომ ანტისხეულების ძალიან მცირე დონეს - ძალზედ მცირე რაოდენობას ინფექციის დაბლოკვისათვის – შეუძლია აღნიშნულ პირობებში დაავადების პროგრესირებაზე ზემოქმედება და იმუნური პასუხის სტიმულირება, რაც ხელს უწყობს ვირალურ კონტროლის განხორციელებას მედიკამენტოზური მკურნალობის გარეშე



herpesi

ჰერ პე სის სა ხე ო ბას, რო მე ლიც სას ქე სო ორ გა ნო ებს აზი ა ნებს, 2 ტი პის მარ ტი ვი ჰერ პე სის ვი რუ სი ეწო დე ბა. ეს ძა ლი ან გა დამ დე ბი და ა ვა დე ბაა, რო მე ლიც გა¬და დის პი რა დი, აუ ცი ლე ბე ლი არ არის სქე სობ რი ვი, ურ თი ერ თო ბი სას. თქვენ შე გიძ ლი ათ ხე ლით გა და ი ტა ნოთ ვი რუ სი ტუ ჩე ბი დან თვა ლებ ზე. ინ ფექ ცი ის პირ¬ვე ლი ნიშ ნე ბია ქა ვი ლი და შე შუ პე ბა, რო მე ლიც ზო მებ ში იმა ტებს,გა მო ნა ყარ ში გა და იზ რდე ბა და ძა ლი ან მტკივ ნე უ ლია. მა მა კა ცებ ში გა მო ნა ყა რი შე იძ ლე ბა გაჩ ნდეს ასო ზე, ზოგ ჯერ სა თეს ლე პარ კზე და დუნ დუ ლე ბის ში და მხა რეს; ქა ლებ ში გა მო ნა ყა რი ჩნდე ბა გა რე სას ქე სო ორ გა ნო ე ბის არე ში, სა შო ში და საშ ვი¬ლოს ნოს ყელ ზე. ჰერ პე სი გრძელ დე ბა ერ თი დან სამ კვი რამ დე. ჩვე უ ლებ რივ და ა ვა დე ბის ნიშ ნე ბი დრო თა გან მავ ლო ბა ში ქრე ბა, მაგ რამ ზო გი ერთ შემ თხვე¬ვა ში ჰერ პე სის გა მო ნა ყა რი შე იძ ლე ბა რამ დე ნი მე კვი რა, ან თვე, დარ ჩეს. მა ში ნაც კი, რო დე საც კან ზე გა მო ნა ყა რი არ არის, ეს არ ნიშ ნავს, რომ და ა ვა დე ბა არ გავ რცელ დე ბა.
არ სე ბობს ჰერ პე სის მკურ ნა ლო ბის ეფექ ტუ რი სა შუ ა ლე ბე ბი. აციკ ლო ვი რი (Aცყცლოვირ). ,,აციკ ლო ვი რი დღემ დე რჩე ბა ჰერ პე სის სა წი ნა აღ მდე გო სა უ კე თერ სო სა შუ ა ლე ბად~, ამ ბობს ქე რო ლინ მებ რი, რო მე ლიც მუ შა ობს ჰერ პე სის მკურ ნა ლო ბის ცენ ტრში, ჩრდი ლო ეთ კა ლი ფორ ნი ა ში. ის ამ ბობს, რომ ჯერ ჯე რო ბით არ არ სე ბობს წა მა ლი, რო მე ლიც ეფექ ტუ რო ბით აციკ ლო ვირს შე ედ რე ბა. ვი რუ სის სა წი ნა აღ მდე გო სამ კურ ნა ლო პრე პა რა ტი სა მი სა ხით გა მო დის: ჩვე უ ლებ რი ვი კრე მი, აბე ბი და ინექ ცი ის სა ხით, რო მე ლიც კეთ დე ბა და ა ვა დე ბის სე¬რი ო ზულ შემ თხვე ვებ ში.

ჯანმრთელობის ოპტიმალური დაცვისთვის აუცილებელია К ვიტამინის რეგულარული მიღება



ექიმთა რეკომენდაციით, გარკვეული რაოდენობის К ვიტამინის რეგულარული მიღება აუცილებელია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, არტერიებსა და თირკმლებში კალციუმის მარილების დაგროვების, ძვლების მტვრევადობისა და ასევე, კიბოს განვითარების თავიდან ასაცილებლად. ოკლენდის (აშშ) კვლევითი ინსტიტუტის მედიკოსებმა გააანალიზეს ასობით სტატია 1970 წლიდან ჩატარებული კვლევების შესახებ და დაასკვნეს, რომ К ვიტამინი ძალზედ მნიშვნელოვანია პროფილაქტიკური მედიცინისთვის და ვიტამინებისა და მინერალების ოპტიმალური მოხმარებისთვის.
К ვიტამინის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი ქრონიკული დაავადებების განვითარება, როგორიცაა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, კიბო და ჭკუასუსტობა, ამასთან ერთად, ორგანიზმში მიმდინარე დაბერების პროცესების დაჩქარებაც, ამტკიცებენ სპეციალისტები. ასეთი ქრონიკული და პოტენციურად სასიკვდილო მდგომარეობის განვითარების ალბათობის თავიდან ასაცილებლად თერაპევტები გვირჩევენ К ვიტამინის სისტემატურ მიღებას პოლივიტამინური დანამატების ან საკვები პროდუქტების სახით. К ვიტამინის ძირითად წყაროს წარმოადგენს მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული (ისპანახი, ყვავილოვანი და ბრიუსელის კომბოსტო), ხორბალი, შვრია და ჭვავი.
К ვიტამინი აუცილებელია სისხლის შედედებისთვის – ამ პროცესზე პასუხისმგებელი 16 ცნობილი ცილიდან თითქმის ნახევარი დამოკიდებულია ნივთიერების კონცენტრაციაზე ორგანიზმში. К ვიტამინზე დამოკიდებული სხვა ცილები მონაწილეობენ იმუნური სისტემის მუშაობაში, არტერიებისა და ძვლ